Coaching und Yoga

Was möchten Sie bewegen?

Körper

Du bist stark und flexibel.

Nichts wirft Dich um.

Du bist gesund und widerstandsfähig.

Man sieht Dir an, wie selbstbewusst, erfolgreich und optimistisch Du bist.

Geist

Du bist hellwach und konzentriert.

Dein Verstand läuft auf Hochtouren.

Du wirst bewundert für Deine kreativen Ideen und Lösungen.

Du kannst alles erreichen, wenn Du es nur willst!

Seele

Du weißt, was wichtig ist.

Du ruhst in Deiner Mitte.

Du bist vollkommen entspannt und gelassen.

Du hast Deinen Platz im Leben gefunden und bist einfach zufrieden.

Häufig liegt die Ursache von Misserfolg, Unzufriedenheit oder Krankheit in der Tatsache, dass wir an unseren ureigensten Bedürfnissen vorbei leben. Oft ist uns das gar nicht bewusst. Erst kurz vor zwölf – wenn das Projekt auf „dunkelgelb“ steht oder sich Schmerzen oder Krankheiten bemerkbar machen – merken wir, dass etwas nicht in Ordnung ist.

Warten Sie nicht, bis es so spät ist! Lernen Sie, mit Hilfe von Yoga und Achtsamkeit, im Rahmen eines Kurses, eines Einzeltrainings oder Coachings, die feinden Signale Ihres Körpers richtig zu interpretieren. Fangen Sie an. Jetzt.

„Man kann niemanden etwas lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu finden.“

Galileo Galilei

Wie können wir lernen, die Signale zu erkennen, bevor es schmerzt?

  • Durch Achtsamkeit und Bewusstheit. Indem wir unsere Fähigkeit stärken, die leisen Botschaften zu verstehen, können wir früher reagieren und den Kompass neu stellen.
  • Durch Schärfung unseres Selbst-Bewusstseins erkennen wir, was wichtig für uns ist und was nicht. Worauf es ankommt, um ein zufriedenes, gesundes und erfolgreiches Leben zu führen.

Mein Angebot:

  • SYSTEMISCHES COACHING

in Verbindung mit:

  • Yoga

  • Achtsamkeit

  • Entspannungsmethoden

  • Meditation

Wenn Sie den Wunsch haben, etwas zu „bewegen“, biete ich Ihnen Kurse und Workshops sowie Einzelstunden und Coaching zu folgenden Schwerpunktthemen an:

Ein Mix aus Achtsamkeitsmethoden einerseits und systemischen Methoden andererseits wird dabei ganz pragmatisch angewandt, um Ihnen bei Ihrem konkreten Anliegen zu helfen.