Yoga hält den Körper gesund und flexibel

Yoga ist ein sehr wirkungsvolles System, um alle Muskeln, Sehnen und Bänder gleichmäßig und sanft zu trainieren, den Kreislauf zu stärken und zu harmonisieren, die Körperenergien zu erhöhen, Blockaden und Spannungen aufzulösen. In der Tiefenentspannung kommt der Kreislauf zur Ruhe. Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Verdauungskrankheiten sowie allen stressbedingten Krankheiten wird vorgebeugt. Das Immun- und Selbstheilungssystem wird angeregt, Erkältungskrankheiten und Stoffwechselstörungen werden spürbar geringer.

Yoga ist also einfach gut, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Schon nach einer Yogastunde können Sie die positiven Wirkungen der Übungen am eigenen Körper spüren. Sie fühlen sich wacher, stärker und  gesünder. Mit regelmäßiger Praxis können Sie sich dieses gute Gefühl nachhaltig bewahren.