Online-Yoga für die Atmung

Mit diesen – teilweise dynamischen – Yogaübungen vertiefst du Deine Atmung, weitest den Brustraum , lüftest Deine Lunge und hebst Dein Energieniveau an.

Bitte beachten: Immer tief durch die Nase ein und ausatmen – ab und zu ein tiefer, entspannter Seufzer durch den Mund ist ok 😉