Termine, Termine…

Starte. Jetzt.

Hinweis:

Leider kann ich aus gesundheitlichen Gründen keine Yogastunden mehr anbieten. Nutzt gerne die aufgenommenen Stunden vom letzten Jahr, bis Ihr eine neue Yogalehrerin gefunden habt!

Yogakurse in der Frühlingsstraße

Individuelles, achtsames Üben in Minigruppen

Ein Yogakurs bei LEBEN und YOGA in der Frühlingsstraße ist etwas ganz Besonderes. In Minigruppen werden die Übungen erarbeitet und ganz individuell durchgeführt. Hierbei kann ich gezielt auf die jeweiligen Besonderheiten meiner Teilnehmer achten und wo nötig sanft korrigieren oder Hinweise geben. Denn jeder Körper ist anders – und gerade beim Yoga ist es kontraproduktiv, wenn alle über einen Kamm geschoren werden. So lernst Du schon mit der ersten Asana, gut auf Dich zu achten!

Ein weiteres Highlight sind die ausgiebigen Tiefenentspannungen zu Beginn und Ende einer jeden Yogastunde.

Probiere es aus – tauche ein in die Welt der inneren Bilder und Erfahrungen!

Es tut gut!

Yoga I
„Absolute Beginners“

Für alle, die der Frage nachgehen wollen, ob Yoga nicht auch ihnen gut tun kann. Auch wenn sie gar nicht sportlich oder gar gelenkig sind…

Erlebe selbst, wie Krieger, Löwe und Hund auch Dein Leben vom Kopf auf die Füße stellen kann und wie gut das tut!

nächste Termine:

auf Anfrage

Kosten: 120€/Kurs (8 Termine)

Zur Zeit keine Termine

Yoga II
„Advanced Beginners“

Du steigst tiefer ein in die Welt des Yoga, lernst fortgeschrittenere Asanas und vertiefst die Übungen aus Kurs I. Die Asanas werden länger gehalten. Du erfährst die positiven Wirkungen von Yoga und Entspannung auf geistig- seelischer und energetischer Ebene.

Voraussetzungen: erste Erfahrungen mit Yoga (nicht zwingend), auch für Quereinsteiger geeignet

Nächste Termine:

auf Anfrage

Kosten: 120€/8 Termine

Zur Zeit keine Termine

Yoga III
„Practitioners“

Du hast das Anfänger-Stadium überschritten und möchtest regelmäßig Yoga praktizieren. In dieser Stunde vertiefen und variieren wir die Asanas der Grundreihe auf Basis der Rishikesh-Reihe. Du erfährst mehr über die mentalen und psychologischen Hintergründe von Yoga.
Voraussetzungen: erste Erfahrungen mit Yoga, auch für Quereinsteiger geeignet

Nächste Termine :
auf Anfrage

Kosten: 120€/8 Termine

zur Zeit keine Termine